the various of food-wafi

assalamualaikum...





cakap tentang makanan ni,semua orang mesti
pernah makan yang macam-macam..
tak kira lah makanan tu apa..
tapi yang lebih arif tentang makanan ni pun mudah
terjebak dengan variasi yang makin berkembang..





hari ini aku bukan nak bercerita tentang perubahan..
tapi aku nak bercerita tentang Sifat manusia yang sangat
suka makan pelbagai jenis makanan...





aku pelik melihat segelintir masyarakat kita bebas
makan apa saja yang ada di depan mereka...
tapi,kemungkinan besar mereka tidak memperdulikan
kesihatan mereka...malahan mereka suka memilih makanan
yang berkolestrol dan manis...




adakah mereka tahu apa akibatnya mereka kerap
makan makanan yang berkolestrol tinggi dan manis?
bagi mereka yang obesiti atau kegemukan...
mereka mungkin kerap mengambil makanan yang berkolestrol
tinggi untuk memberi tenaga kepada mereka...tapi,akibat yang akan
menimpa mereka itu akan lebih menyusahkan diri mereka ..
selain itu,mereka juga akan menerima pelbagai penyakit
yang menyebabkan mereka susah hendak bernafas dan susah
hendak melakukan aktiviti yang berasaskan berat badan mereka..




bagi sesetengah orang yang suka makan makanan yang manis..
mereka juga akan terima impak yang sama..
antaranya ialah..mereka akan menerima penyakit
kencing manis dan juga penyakit-penyakit yang sama waktu denganya..





walhal,jauhilah daripada makan makanan yang
manis-manis dan berkolestrol tinggi...
dan kurangkan pengambilan makanan yang berlemak..
terlebih ambil badan anda akan menjadi bulat seperti roti bun
yang masih panas dimasak..





jadi,amalkan gaya hidup yang sihat dan amalkan pemakanan
yang seimbang mengikut piramid makanan yang telah ditetapkan..
so,anda boleh melakukannya...








ok geng! bye!
p/s rafid tak ada cerita ke?